1、第三节 耐心得耐心者得天下 认知觉醒，提高正确的科学的思想认识就自然而然产生耐心 耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果第二章 潜意识生命留给我们的彩蛋 情绪总是会受外界影响 认知模糊来自内部。
2、当一个人能主动反观自己的思维和行为时，就意味着他真正开始觉醒了，有了快速成长的可能无认知一旦开启，就如同身边有了一位良师益友，他会随时指导着你，在你情绪不好时，帮你梳理情绪在你迷茫时，给你指明前行的方向。
3、认知觉醒中讲到真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友一个人的一生，会有三次重要的认知上的觉醒第一次是从固定思维觉醒为成长思维，不再抱怨命运，相信自己所遭遇的。
4、第三章 元认知人类的终极能力 元认知能力，就是自我观察的反思能力它可以分为两类，即被动元认知主动元认知共六个等级，缺乏自我观察意识的人，只能无意识地顺着感觉和喜好行事，无论在生理上还是精神上，都会不。
5、但是实践和改变才是根本啊，我们没有真正实践其中任何一个建议原来这才是症结所在啊，真正的知道其实是已经做到，原来我们只是停留在认知阶段啊而这本书打开了我的认知觉醒，就好像是一个电源一样未完待续。
6、认知觉醒一本书对我最大的帮助，是给了我一个完整的学习思路，叙述了影响个人成长思维改变和认知升级的相关因素，清晰地定义了三个大脑潜意识情绪学习力自控力的概念，最后给出实现成长和改变的建议三个。
7、这一点刷新了我的认知以前运达就是为了健康，保存身材，现在又有了一个惊人的发现，运动能让人变聪明#160 #160 #160 #160 还有之前遇到问题，非常痛苦，感觉天要她下来，精神状态非常不好，很低落特别。
8、这个概念也让我认识到，要不断尝试去认识自己，认知自己的天性，接受自己的不完美，尝试着与自己沟通，而不是对抗希望靠自己的意志力成事的心态，一般来说很难坚持到最后因为人也是一种动物，与自己的天性对抗，往往对。
9、写作打卡#160 2100 认知觉醒这本书暂时还没有读完，不过感觉已经收获很大了，这本书是真的能让人觉醒认知的啊，前提是你得按照书中的道理去实践书中的好多知识都是我之前没有接触到的，读完之后很是让我受启发。
10、这就解释了，为什么做销售的去任何一个行业，他都能做好是一样的与此同时，深度学习，还能让我们看到不同事物之间更多的关系产生动机，我们需要具备一定的认知深度深度之下的广度才是最有效的。
11、所有的这些都有一个前提就是多知，只有自己的知识足够丰富，才能够对复杂的生活有清晰的认知，而这清晰的认知则往往可以帮助我们了解自身的事情“针对当下的时间，保持觉知，审视第一反应，产生明确的主张·针对全天的日程。
12、有一天跟一同事一起去地铁站的路上，聊到了目标与成长的话题，她向我推荐了认知觉醒这本书，初读之时，觉得与其他鸡汤书无异，后来偶然间看到了成长发生在舒适区边缘这段内容，突然有所触动，似乎找到了我近期停滞不前的答案 工作虽。
13、大脑是懒惰的，不喜欢思考，喜欢急于求成，所以认识到这点，当遇到困难，要主动去求方法解决问题，而不是被大脑的潜意识拉着走，而养成一直不思考的习惯，就陷入恶性循环，人也越来越笨，轻易被命运屈服，不做任何改变上。
14、花了三天时间，陆续读完了认知觉醒这本书，可谓是一字不落的读完书里有个观点，说的是，读完一本书一定要有所改变，哪怕一本书里只有一句话或几个字对你有所触动，从而促使你做出改变那么，这本书也是有价值的。
15、作者 认真的丢丢 字数 2134 认知觉醒这本书，算是颠覆了自己以前很多的认知，重新认识了自己，也明白了自己以前那种混沌模糊的生活状态，根本原因就是没有意识到自己要做什么，任由本能和情绪牵着鼻子走，目光。
16、认知觉醒这本书是一本重新认识自己的书，书中提出在原有认知基础上抽离出一个能全面思考的自己，是本书的核心书中目录如下，部分目录后增加括号部分为笔者感悟，便于快速了解书中关键点介绍看到最后会有一个彩蛋上篇。
17、在企业家投资人文人三重身份著称的周岭先生所作的畅销书认知觉醒里读到一句话每一次克制自己，就意味着比以前更强大周岭先生说无反馈，不学习想办法尽快产出点什么，以获得反馈在我的内心深处，我非常想。
