是给了我一个完整的学习思路，叙述了影响个人成长思维改变和认知升级的相关因素，清晰地定义了三个大脑潜意识情绪学习力自控力的概念，最后给出实现成长和改变的建议三个大脑本能情绪和理智脑 我在书中收获；真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友这是一种成长，而成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰，行动才能更加坚定孙子兵法曰知已知彼，方能百战不殆成长，就是一次次与。
3反思流于表面，自欺欺人面对让自己内心痛苦的事，总是选择逃避，缺乏正确的认知，不能将情绪和理智分开，总是被情绪带偏只有不断做拉伸运动，才能培养自己的好习惯好性格，让时间的复利发挥作用；这个概念也让我认识到，要不断尝试去认识自己，认知自己的天性，接受自己的不完美，尝试着与自己沟通，而不是对抗希望靠自己的意志力成事的心态，一般来说很难坚持到最后因为人也是一种动物，与自己的天性对抗，往往对自。
认知觉醒读后感五百字
1、#160 #160 最近读认知觉醒，体会很深，总结一二，与大家共勉#160 #160 明白了人其实有三重大脑本能脑，情绪脑，理智脑，三重大脑如果协作高效，便利于个人成功如果三重大脑总是打架，人便会常常。
2、第一次是从固定思维觉醒为成长思维，不再抱怨命运，相信自己所遭遇的一切，都是可以通过努力和行动去改变的第二次是从利己思维觉醒为利他思维，一切物质回报的果，皆来自于对他人创造价值的因第三次是从简单认知觉醒为。
3、写作打卡#160 2100 认知觉醒这本书暂时还没有读完，不过感觉已经收获很大了，这本书是真的能让人觉醒认知的啊，前提是你得按照书中的道理去实践书中的好多知识都是我之前没有接触到的，读完之后很是让我受启发。
4、但是实践和改变才是根本啊，我们没有真正实践其中任何一个建议原来这才是症结所在啊，真正的知道其实是已经做到，原来我们只是停留在认知阶段啊而这本书打开了我的认知觉醒，就好像是一个电源一样未完待续。
5、大脑是懒惰的，不喜欢思考，喜欢急于求成，所以认识到这点，当遇到困难，要主动去求方法解决问题，而不是被大脑的潜意识拉着走，而养成一直不思考的习惯，就陷入恶性循环，人也越来越笨，轻易被命运屈服，不做任何改变上。
认知觉醒这本书是好书吗
1、刚刚读了认知觉醒的第一章，我颇为震撼，写得真是太好了，颠覆了我的认知书中首先写了很多人都是靠着天性在生活，我仔细想想我就是这样的人，生活全靠本能，怎么舒适简单怎么来，不愿意深入思考，凡事流于表面。
2、最后就是如何利用元认知来帮助自己养成自我审视的好习惯，先解释一下元认知，简单来说就是时刻注意到自己所做的事儿并进行反思“自我审视主动控制，防止被潜意识左右的能力”而锻炼元认知最方便的方法就是在自己做选择的。
3、而觉醒和成长，就是通过学习，拓展自己的认知边界，通过有效的锻炼，让理智脑变得越来越强大，从而可以抗衡甚至压制本能脑和情绪脑的控制成长，就是认知觉醒并且克服天性的过程而认知觉醒又有主动和被动的区别普通人，只能。
4、用自己的话提炼出来，通熟易懂的呈现在读者面前，开启了改变的源动力#160 #160 #160 #160 其实，我自己读的书也特别多，就是周岭读的很多书我都读过，但是，仅仅停留在读的层面，没有深入思考，导致出。
5、花了三天时间，陆续读完了认知觉醒这本书，可谓是一字不落的读完书里有个观点，说的是，读完一本书一定要有所改变，哪怕一本书里只有一句话或几个字对你有所触动，从而促使你做出改变那么，这本书也是有价值的。
6、这就解释了，为什么做销售的去任何一个行业，他都能做好是一样的与此同时，深度学习，还能让我们看到不同事物之间更多的关系产生动机，我们需要具备一定的认知深度深度之下的广度才是最有效的。
