有一天跟一同事一起去地铁站的路上，聊到了目标与成长的话题，她向我推荐了认知觉醒这本书，初读之时，觉得与其他鸡汤书无异，后来偶然间看到了成长发生在舒适区边缘这段内容，突然有所触动，似乎找到了我近期停滞不前的答案 工作虽。
但是实践和改变才是根本啊，我们没有真正实践其中任何一个建议原来这才是症结所在啊，真正的知道其实是已经做到，原来我们只是停留在认知阶段啊而这本书打开了我的认知觉醒，就好像是一个电源一样未完待续。
具体的方法也很简单就是去消除自己的模糊，知道每件事儿所占的权重是多少，更对自己所做的事情的长远意义有清晰的认知，能够合理的安排自己的日程所有的这些都有一个前提就是多知，只有自己的知识足够丰富，才能够对复杂。
写作打卡#160 2100 认知觉醒这本书暂时还没有读完，不过感觉已经收获很大了，这本书是真的能让人觉醒认知的啊，前提是你得按照书中的道理去实践书中的好多知识都是我之前没有接触到的，读完之后很是让我受启发。
1 消除各种维度的模糊 认知模糊情绪模糊行动模糊，多读书有情绪就把他写下来，层层拆解消灭他明确目标，把行动尽量清晰下拉，才不会想干着最后干了那个 2 通过元认知自我反思自我改变 学习不是最重要的。
认知觉醒自序开启自我改变的原动力 一内容剖析作者用现象原因方法适用人群四条主线，开篇引入现代人面临的种种问题和焦虑，瞬间戳中了读者的痛点并设置了一个个钩子，牢牢吸引读者往下翻阅，期待作者的解决。
#160 #160 #160 还有周岭老师说的运达后学习效率特别高，我一直觉得运动后要好好休息，不过每次运动后确实神清气爽，工作可能更高效这一点刷新了我的认知以前运达就是为了健康，保存身材，现在又有了一个惊。
